Puluhan ibu-ibu di sekitar desa Sumbersari mengambil langkah ekstra dalam menjaga kesehatan mereka dengan berpartisipasi aktif dalam senam sore hari.
Dalam upaya untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan memperkuat ikatan komunikasi, para ibu ini berkumpul di lapang desa Sumbersari setiap hari Rabu dan di laksanakan di sore hari untuk menjalani rutinitas senam yang menyenangkan.
Rutinitas senam sepekan sekali ini diadakan di lapang desa Sumbersari dan dipandu oleh seorang instruktur.
Mereka mengikuti gerakan senam yang mencakup peregangan, gerakan aerobik ringan, dan teknik pernapasan.
Aktivitas ini memungkinkan para ibu-ibu untuk merilekskan otot-otot mereka, meningkatkan sirkulasi darah, dan merasa lebih bersemangat.
Selain manfaat kesehatan fisik, senam sore ini juga menjadi kesempatan sosialisasi yang sangat dinanti-nantikan.
Para ibu ini berbagi cerita, pengalaman, dan tips tentang kesehatan dan kehidupan sehari-hari mereka.
Mereka merasa senam sore adalah cara yang sempurna untuk menghilangkan stres sehari-hari dan menciptakan hubungan yang lebih kuat di antara mereka.
"Saya merasa begitu bahagia dapat bergabung di kegiatan senam ini. Senam sore adalah momen yang saya nantikan setiap seminggu sekali. Ini tidak hanya membuat saya merasa lebih sehat tetapi juga menghubungkan saya dengan ibu-ibu lainnya di desa ini." Ujar ibu Ani, salah satu anggota senam.
Para ibu ini berharap bahwa aktivitas senam sore ini lebih kompak. Mereka juga berencana untuk terus melanjutkan rutinitas senam mereka, dengan harapan bahwa kebugaran dan persahabatan mereka akan terus berkembang.
Reporter : Selvia Agustin
