VOKALOKA.COM – Senam Aerobik yang bertempat di lapang Udjo RW 06, Kelurahan Pasirlayung, Kecamatan Cibeunying Kidul, Kota Bandung, Jawa Barat dihadiri oleh puluhan ibu dari berbagai usia.
Senam Aerobik rutin dilaksanakan seminggu sekali. Peserta senam yang hadir bukan hanya dari RW 06 saja, tetapi ada juga dari RW lain. Tujuan dilaksanakan senam, untuk mengajak ibu-ibu di sekitar agar semangat berolahraga, supaya terhindar dari berbagai macam penyakit.
Antusiasme ibu-ibu sangat tinggi. Terbukti setiap minggu Lapangan Udjo tidak pernah sepi oleh ibu-ibu peserta senam aerobik. Hal ini terjadi karena banyaknya manfaat yang di dapatkan.
Faktor lain yang menjadi sebab senam ini diterima dengan baik oleh ibu-ibu adalah gerakan yang diberikan santai dan tidak rumit. Selain itu instruktur yang menjadi pemandu sudah 25 tahun berpengalaman. Sehingga arahan yang diberikan mudah dipahami.
Ibu Yani selaku instruktur senam aerobik mengatakan, beliau senang karena bisa berbagi ilmu dan harapannya setelah diadakan senam, ibu-ibu di sekitar dapat semangat untuk berolahraga. Karena dengan berolahraga akan menciptakan tubuh yang sehat.
"Saya senang karena dengan diadakannya senam aerobik, saya dapat berbagi ilmu. Harapan saya kedepannya semoga ilmu yang saya berikan bermanfaat dan ibu-ibu yang hadir dapat semangat untuk berolahraga, supaya terhindar dari berbagai penyakit." ungkap Yani selaku instruktur senam.
Kegiatan senam diawali dengan pemanasan yang dipimpin oleh instuktur. Selanjutnya instruktur memberikan arahan untuk menggerakan badan sesuai dengan irama musik. Kegiatan ini berlangsung selama 60 menit.
Menurut keterangan salah satu ibu-ibu yang mengikuti senam aerobik. Mereka merasa terbantu perihal kesehatan. Keluhan badan pegal dan nyeri berkurang setelah rutin mengikuti senam aerobik ini.
"Saya senang mengikuti senam aerobik, karena keluhan badan pegal dapat diatasi dan kedepannya saya berharap semoga senam ini bisa berlanjut terus dan semakin banyak peminatnya." Ujar salah satu peserta senam.
Jadi adanya kegiatan senam aerobik ini memberikan banyak dampak positif bagi ibu-ibu di sekitar Kelurahan Pasirlayung. Walaupun kegiatan ini diadakan seminggu sekali tetapi dapat menumbuhkan semangat berolahraga. Dan harapan dari beberapa peserta yaitu semoga ke depannya senam ini bisa lebih banyak peminatnya dan terus berkembang.
Salma Nurhasanah
Senam Aerobik rutin dilaksanakan seminggu sekali. Peserta senam yang hadir bukan hanya dari RW 06 saja, tetapi ada juga dari RW lain. Tujuan dilaksanakan senam, untuk mengajak ibu-ibu di sekitar agar semangat berolahraga, supaya terhindar dari berbagai macam penyakit.
Antusiasme ibu-ibu sangat tinggi. Terbukti setiap minggu Lapangan Udjo tidak pernah sepi oleh ibu-ibu peserta senam aerobik. Hal ini terjadi karena banyaknya manfaat yang di dapatkan.
Faktor lain yang menjadi sebab senam ini diterima dengan baik oleh ibu-ibu adalah gerakan yang diberikan santai dan tidak rumit. Selain itu instruktur yang menjadi pemandu sudah 25 tahun berpengalaman. Sehingga arahan yang diberikan mudah dipahami.
Ibu Yani selaku instruktur senam aerobik mengatakan, beliau senang karena bisa berbagi ilmu dan harapannya setelah diadakan senam, ibu-ibu di sekitar dapat semangat untuk berolahraga. Karena dengan berolahraga akan menciptakan tubuh yang sehat.
"Saya senang karena dengan diadakannya senam aerobik, saya dapat berbagi ilmu. Harapan saya kedepannya semoga ilmu yang saya berikan bermanfaat dan ibu-ibu yang hadir dapat semangat untuk berolahraga, supaya terhindar dari berbagai penyakit." ungkap Yani selaku instruktur senam.
Kegiatan senam diawali dengan pemanasan yang dipimpin oleh instuktur. Selanjutnya instruktur memberikan arahan untuk menggerakan badan sesuai dengan irama musik. Kegiatan ini berlangsung selama 60 menit.
Menurut keterangan salah satu ibu-ibu yang mengikuti senam aerobik. Mereka merasa terbantu perihal kesehatan. Keluhan badan pegal dan nyeri berkurang setelah rutin mengikuti senam aerobik ini.
"Saya senang mengikuti senam aerobik, karena keluhan badan pegal dapat diatasi dan kedepannya saya berharap semoga senam ini bisa berlanjut terus dan semakin banyak peminatnya." Ujar salah satu peserta senam.
Jadi adanya kegiatan senam aerobik ini memberikan banyak dampak positif bagi ibu-ibu di sekitar Kelurahan Pasirlayung. Walaupun kegiatan ini diadakan seminggu sekali tetapi dapat menumbuhkan semangat berolahraga. Dan harapan dari beberapa peserta yaitu semoga ke depannya senam ini bisa lebih banyak peminatnya dan terus berkembang.
Salma Nurhasanah
No comments
Post a Comment